初めては誰でも不安であるから、対処法をメモしておくね

皆さん、初めての挑戦は不安ですよね？？

上手くいくかな？失敗しないかな？どうしよう(>_<)

というように、先のことを考えてしまいがちです。

人間みんなそうです。みんなではないかな？初めてのこと大好き人間もいますね。

それはさておき、初めての挑戦で不安なときにどうしたらいいか？

①先のことは考えない

新しいことを始めると、先のことをあれこれ考えてしまいがちです。

人間、一日起きている時間のうち約半分は、過去とか未来のことを考えているそうです。今目の前のことにあまり目を向けていないのかもしれませんね。

初めての挑戦の際、どうしても先のことを考えてしまいます。それは仕方ない。だから、意識的に、先のことを考えるな！今を生きる！と思い出すようにしてください。

先のことを考えていても、今目の前の状況は変わりません。前向きに今目の前のことに向かっていきましょう！

マインドを意識づけるクセをつけるといいと思います。

ゴリ押しで意識に植え付けるのです。修造カレンダーではないですが、毎日忘れないように覚えておく。

「今未来のことを考えていたわ！こりゃいかん！自分アホか！」

という具合に、気づくことが可能になります。

②少しずつやる

前向きに立ち向かい始めたら、実際、難しい局面にぶち当たります。

初めてなのでいきなり上手くできるわけがないですね。そんな時は、少しずつやる！

少しずつ取り組むことで、着実に知識経験を蓄積できます。焦って全部やろうとせず、少しずつ小分けにして取り組むといいと思います。

③継続する

無事にスタートを切ったはいいけど、すぐやめてしまう方は多いと思います。継続しないと進みません。

継続するには、習慣にすることが必要です。決まった時間、決まった場所、決まった方法でコツコツ継続ですね！気持ちが大切！モチベーションを保ちながら継続しましょう！

モチベーションを維持するには、進捗状況を常に把握して、自身の成長を感じていくことが重要だと思います。

歯磨きレベルまで習慣化してしまえばこっちのものです。

歯磨き嫌いで虫歯だらけの口臭マックス人間でない限り、共感いただけると思います。

良い習慣は人生を変えるということ。

我ながらいいこと言っちゃいましたので、それではまた。